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Kampfsport
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25 min Combat Force
Fitness
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Kraft
Performance
Jogging
Explosivkraft
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Buddy
Balance
Isometrisch
Stabilität
Sprungkraft
Agilität
Mobilität
Pull
Kraft
Training wie im Studio
45 min Krafttraining
Shorts
Für jedes Zeitfenster
5 min Full-Body
